¿POR QUÉ LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL ES UNA DE LAS HERRAMIENTAS MAS UTILIZADAS PARA INCLUIRLA EN UN PLAN DE TRATAMIENTO DE MUTISMO SELECTIVO, BASADO EN EVIDENCIA?

La terapia cognitiva se centra principalmente en los pensamientos y emociones que llevan a ciertos comportamientos, mientras que ofertas de terapia conductual con el cambio y la eliminación de esos comportamientos no deseados. Sin embargo, algunos terapeutas practican un tipo de psicoterapia que se centra en los pensamientos y comportamientos. Este tipo de tratamiento se llama terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitivo-conductual (CBT, por sus siglas en inglés) ayuda a mejorar el estado de ánimo, la ansiedad y el comportamiento del niño mediante el examen de los patrones confusos o distorsionados de pensar. Terapeutas CBT enseñan a los niños que los pensamientos causan sentimientos y estados de ánimo que pueden influir el comportamiento. Durante CBT, el niño aprende a identificar patrones de pensamientos dañosos. Luego, el terapeuta ayuda al niño a reemplazar este pensamiento con pensamientos que dan lugar a sentimientos y comportamientos más apropiados. ¿Cuáles son los beneficios de la terapia cognitivo-conductual? Los beneficios de la CBT son similares a los beneficios de la terapia de comportamiento y pueden incluir: Recibir apoyo emocional Resolución de conflictos con los demás Entender cómo los sentimientos impactan los pensamientos y acciones Inversión de los patrones negativos de pensamiento, dirigiendo a los malos hábitos Apropiadamente lidiar con el estrés y la frustración Participar positivamente en una variedad de actividades El establecimiento de objetivos para reemplazar los patrones negativos de comportamiento con los positivos Nuevas formas de técnicas de aprendizaje y de auto-ayuda se refuerzan Aumento de la autoestima Mejora del rendimiento en la escuela, en casa y en situaciones sociales La terapia cognitiva conductual puede ser utilizado para tratar la ansiedad y prevenir también la recaída de la ansiedad en los niños que han sido tratados con medicamentos. Extracto, versión en español de la ONG sobre temas especiales "my child without limits" (Mi hijo sin Limites)- EE UU. Edición Marie Martinez.