Sin culpas...

Puede que tu forma de ocultarte sea decirme 'estoy bien' o que no desees contarme aquelo que te agobia.
Porque no solo callas cuando estas en público, sinó que también acallas a tus sentimientos para que yo no sufra.
Quiero que sepas, que todo lo sé de tí y estoy aquí no solo en tus palabras, sinó también en esos silencios que sé que me escondes.
Tienes derecho a sentirte frustrado, deprimido, agotado, angustiado...tienes todos los permisos, sin culpa.

Tienes el deber de aceptarte cómo eres, con virtudes y debilidades.

Soy feliz solo con tu existencia, puedas o no, lo logres o no...te amo a tí y no por tus virtudes, sino por TU TODO.

Fuente: Marie Martínez❤. www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Imagen de autor desconocido.

DÍA DEL LIBRO: REGALA PALABRAS QUE SE TRANSFORMEN EN LATIDOS.

Palabras llegan esta mañana y se posan en mi ventana, me traen hojas de otoño que se esparsen por toda la sala.
Unas empujan a otras, en un rincón está la mas callada,
se esconde tras la mayúscula para no ponerse colorada.
Todas quieren destacarse y sin darse cuenta se abrazan, porque una sola de ellas sin las demás no hace nada.
Una historia de sirenas, otras de un barco pirata, algunas dan miedo...¡y eso que las palabras no ladran!
Ellas muy traviesas se acobijan en mi almohada. Me las llevo como un canto al dormir y no sé qué pasa, las veo en sueños, danzando y en voz alta.
Esas palabras se unieron y de no decir nada, gritaron tan fuerte que me sentí espantada, cuando reconocí mis latidos que ellas provocaban.
Cada palabra vive en mi recuerdo, ahora que me imaginaba cada escena que en él retrataban.
Cada vez que veo un libro, las palabras me llaman, me invitan al abismo de no saber de qué se trata.

Regala siempre un libro, y regalarás un abrazo de palabras,  latirán con el sonido de cada letra encantada.

Fuente: Marie Martínez.
Ilustración web.

Vos.

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#MutismoSelectivoconVOZ

..."Yo, siempre tan acostumbrado a escupir mil palabras para hablar de todo.

Vos siempre tan acostumbrado a escuchar palabras y palabras sin incluso saber para qué.

Vos, llegando con ese silencio perfecto,  ese abrazo interminable que me hizo temblar.

Vos y todo lo que me dijiste después, sin decir una sola palabra.

Vos y ese silencio perfecto, que apagó todo el ruido.

FUENTE: Cinwinlolo- Ilustradora argentina.
Edición de ℳαгιɛ  ℳαгƭιиɛz❤

NOVATO EN LAS PALABRAS.

Mis palabras atrapadas
comenzaron a salir,
no puedo contenerlas 
y pensar antes de decir.

Me he perdido practicar,
cómo decir o no decir,
tengo tanta mezcla
que no puedo decidir.

Ahora que tengo palabras,
ofendo y no se por qué,
voy directa y sin rodeos,
creí que hacía bien.

Mis amigos me deben conocer,
con palabras, pensar y sentir,
pero no te voy a mentir,
esto hace a mis labios coser.

¿Me querrán igual?
¿Les gustará mi voz, mi canción,
mi opinión?
Ya nada será igual.

Hablar es mas fácil que comunicar,
dialogar, opinar, defender, denunciar.

¡Cuánto tengo que aprender!
Pero en esta lucha he de permanecer.
es algo que aprendí
de todo lo que sufrí y viví.

Fuente: Marie Martínez.

Difusión Mutismo Selectivo 2018.
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Escucho tu alma, ternura y color,
travesuras locas y  ocurrencias a toda voz.
¿Qué no hablas? ¿ Quién dijo eso?
Hablas con todo tu cuerpo, expresión e imaginación.
No te limitas a oir, sentir y compartir.
Mi faro y mi bastón,
eres estrella que guía,
dejando magia en cada rincón..
Fuente: Marie Martínez
www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com

PALABRAS BLANCAS.

Lo tengo aquí "❤"
Tengo tanto por decir,
pero las palabras me lo hacen difícil.
Todo llega hasta la punta de la lengua.

Todo está aquí.
Mi corazón está lleno
pero mi cerebro se ha paralizado.

Los pensamientos piden salir, y mi cuerpo los ha trabado.

Todo lo siento así.

Pero a veces,
cuando tomo suficiente coraje y te muestro mis palabras,
tú no las ves.

No soy yo,
son mis palabras blancas
en medio de la luz.
Si te apuras al mirarlas,
encandilado, no las notarás.
Solo debes mirar lo suficiente para hallarlas.

Fuente: Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Imagen web.

¿ DONDE QUEDAN, MAMÁ, LAS PALABRAS QUE NO HE DICHO?

- Sobre el suspiro del lago, sobre el monte colorido.
Tus palabras juguetonas que hoy se han ido,
buscan rumbos de colores y fragancias,
 para no permanecen en el olvido.
Las palabras no las has perdido,
ellas van y vienen, vuelan y están.
Te esperan juguetonas tomando sonido a viento.
...A rayo de sol y olor a tierra. Se camuflan sobre el rugido del mar, y asi la naturaleza se nutre de tu voz para poder hablar.

Fuente Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Imagen web

No intentes caminar sobre huellas de otro.

Avanza dando muchos pequeños pasos que vayan dejando tu propia marca, permitiéndote retroceder, volver a pisar y parar cuando lo necesites.
Tu camino no puede transitarlo nadie mas que tú, porque ninguno puede entrar en tus zapatos.
Date tu propio tiempo y espacio para descubrir por dónde pisar.
No permitas presión, ni juzgamientos.
Escucha las señales de tus guías de luz que te iluminan en este gran desafío.

Fuente: Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com

Volverán.

Y un día, perdimos tus palabras,

quedaron por ahí atrapadas.

Desde el silencio nos mandan señales y gestos,

para que pronto, las encontremos.

Hubo tibios momentos que creí detectarlas, 

pero al instante, se disolvieron.

Contaron hace mucho que las vieron volar, 

entre suspiros y 

quejidos,

 se fueron a pasear.

Flotaron en burbujas, pronto estallarán, 

me darán un gran susto,

 pero de aquí ya no se irán.

En fila, todas juntas, 

una gran orquesta haré,

 pintaré la casa con color verde pastel, 

les daré la bienvenida a cada letra, que una vez, 

siendo mas chiquitas se perdieron sin saber.

Fuente: Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com

Collage de una adolescente con Mutismo Selectivo.

GRITO INTERNO.

Jamás el silencio se siente tan abismal como verlo en un hijo. 

Jamás la crueldad se apodera tanto de un ser como la palabra atrapada,

 reprimida, temerosa y oculta.

 Jamás las dudas de madre se sienten tan profundas en el corazón 

que se desgarran desangradas gritando por dentro, también reprimiendo.

 Jamás se podrá lograr que no duela la falta voz, de grito y de libertad. 

Edición de Marie Martínez- Argentina- https://mutismoselectivo-textos.blogspot.com/
Imagen web, de la Sirenita cuando pierde la voz.

Como mariposas

Si el amor tiene valor,
y valor tiene palabra.
A la palabra y al amor
los verás surgir una mañana.

Bailarán con el viento
y se apoderarán de mí.
Veré flotar las notas
enredándose en tu pelo,
serán como a mariposas
verlas crecer, coloreando el momento.

Será renacer,
será todo un comienzo.
Marie Martínez.
Imagen Web

¡No te avergüences de tu sensibilidad!

¡No te avergüences de tu sensibilidad! 
Te ha traído muchas riquezas.
Eres capaz de ver lo que otros no ven, 
Sentir lo que otros se avergüenzan sentir. 
Eres más abierto, menos indiferente.
Te resulta más difícil hacerte de la vista gorda.
Tú no has cerrado tu corazón,
a pesar de todo.
Eres capaz de aceptar
las altas más intensas
y las bajas más oscuras
en tu amoroso abrazo.
(Sabes que ninguna te define.
Que todo pasa.
Que eres un cuenco cósmico.)
¡Celebra tu sensibilidad!
Te ha mantenido flexible y abierto.
Te ha permitido estar cerca del milagro.
Y la presencia consciente brilla en ti con toda intensidad.
No te compares con los demás. 
No esperes que ellos te entiendan. 
Sin embargo, sí puedes enseñarles:
Que está bien sentir, profundamente. 
Que está bien no saber. 
Que está bien jugar 
en el borde más crudo de la vida.
La vida podrá parecerte 'dura', a veces, 
Y a menudo sientes que te puede abrumar.
Pero es aún más duro 
reprimir tus abrumadores dones.
A los que son más sensibles: 
¡Traigan un poco de dulzura a este cansado mundo!
¡Sigan brillando con sensibilidad valiente!
¡Ustedes son los portadores de la luz!

Texto de Jeff Foster- Escritor- Reino Unido.
Imagen de pixabay.
Edición Marie Martínez.

αηι λ

Te amamos- A quien sufre Mutismo selectivo:

Con sonido o con silencio,
 tu fuerza puede más.
 Te amamos,
 sea como sea
 tu forma de hablar.

Fuente: Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Imagen web.

Nunca te limites.

No te limites...tienes derecho a cambiar, desafiar tu diagnóstico y romper tu techo.
No te limites...tienes derecho a asombrar, descolocar, confundir a los demás con tus cambios.
No te limites...tienes derecho a no explicar nada si cambias.
No te limites...¡Cambia cuando quieras!
No te limites...si la etiqueta que te pusieron, ahora te pincha: ¡Arráncala!
¡Vive tus sueños!

Fuente: Marie Martínez  www.mutismoselectivo.blogspot.com
Imagen web.

Poesía de autor- Puedes...

Puedes escuchar desde el corazón.

Puedes compartir desde el silencio.

Puedes establecer amistad, juego y cariño.

Puedes relacionarte de alma a alma.

Puedes gritar amor sin palabras.❤

Fuente: Marie Martínez.

Imagen de Rincón del Tíbet.

Ojalá pudiera hijo...

Ojalá pudiera trasmitirte mis palabras a tu boca para que no sean trabas en tu hermoso ser.

Ojalá pudiera desmenuzar cada letra y explicártelas otra vez.

Ojalá pudiera atrapar tus miedos, y convertirlos en viento que se esfuman sin saber.

Ojala pudiera entrar en tu mente y ordenar tus oraciones, tus baches y repeticiones.

Ojalá pudiera darte mi voz, y que con ella pudieras practicar la amistad, con tu luz y tu color.

Ojalá pudiera...pero como no puedo, te ofrezco mi corazón.

Mamá.

Fuente: edición de Marie Martínez- Argentina- https://mutismoselectivo-textos.blogspot.com/
Pintura de Peter Ilsted

ME PERDONO....

Por todas las veces que no confié en mi valor propio y dejé mi valorización en manos de otros.

Me perdono por todas las veces que no escuché mi voz interior y cedí a las presiones sociales, amargándome, o llevándome a realizar acciones que realmente no deseaba.

Me perdono por negar la sabiduría de mi cuerpo y mi ser mujer. Ocasionándome enfermedades, y una relación literalmente "dolorosa" conmigo misma.

Me perdono por las veces que no supe poner límites amorosos a situaciones que me estaban haciendo daño y terminé haciendo y haciéndome más daño.

Me perdono por las mil veces que me engañé a mi misma con falsas ilusiones.

Me perdono por toda la energía que perdí tratando de adaptarme a convenciones sociales que iban en contra de mi naturaleza.

Me perdono por toda la rabia, envidia, odio y violencia que me causé, por no saber ver que los demás son solamente mi reflejo, y no poder apreciar su propia vulnerabilidad.

Me perdono por haber sentido celos de otras mujeres, siguiendo el mandato patriarcal de competencia y desconfianza.

Me perdono por haber depositado mi felicidad, tristeza y proyecciones en manos ajenas.

Hoy elijo perdonarme una y mil veces, y a través de este acto pido perdón.

Anónimo

Fuente: Extraído con aprobación del grupo cerrado de Facebook "Superándose en la adversidad", de ayuda mutua para adultos que luchan día a día temas tales como nuestro caso, la ansiedad, entre otros- el grupo actualmente se encuentra inactivo).
Edición de Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com

Mucho por decir

Al llegar a mi hogar tengo mucho que decir, tengo mucho que contar, tengo mucho que expresar.
 Fue muy duro guardar tantas palabras dentro de mi corazón.

Fuente: Marie Martínez www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Pintura del artista Enzo Di Giorgi-Italia.

Podré.

MUTISMO SELECTIVO.

No escuchas mi voz, pero yo te hablo.
No puedo ver que me miras, pero yo te miro.
No puedo saludarte, pero me alegro que estes conmigo.
No puedo besarte, pero puedo amarte.
No puedo agradecerte, pero me encantan tus obsequios.
No puedo llamarte, pero puedo escucharte.

Necesito que sepas que
 "POR AHORA NO PUEDO"...porque PODRÉ!!

Podré brindarte todo de mí
gracias a todo lo que tú hoy haces por mí, porque tu amor me da la fuerza que necesito para trasformar mis no en SÍ!!

  Fuente:  Marie Martínez- Argentina. www.mutismoselectivo.blogspot.com

UN DESAFÍO.

EL DESAFÍO ES DESCUBRIR LO 

INVISIBLE. 

ENCONTRAR LA DIRECCIÓN EN EL 

MAR PROFUNDO 

DE LOS SENTIMIENTOS. 

EL SILENCIO ES LA CORTEZA...LO 

MAS IMPORTANTE 

NO SE DEJA VER, NO ES TAN 

OBVIO. ESTA ATRAPADO. 


JUNTOS, CON AMOR Y PACIENCIA

 ALUMBRAREMOS 

QUE TODO LO QUE SE 

INTERPONGA A NUESTROS 

OJOS, EN LA PROFUNDIDAD DE

 ESTE MAR, FLUYA Y 

ASI...CON MAS CLARIDAD, 

NAVEGANDO LENTAMENTE 

IREMOS ENCONTRANDO EL 

RUMBO.

Fuente: Marie Martínez- www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com
Imagen de "Libro de las virtudes del Principito". Ediciones B- Grupo Z.