LA HUÍDA.

Dejar de ir a reuniones familiares, fiestas y eventos ayudan solo ese instante no sufrir estar expuesto a la ansiedad, pero perjudica facilitando la perpetuación de los síntomas y enseñando de esta manera a huir de las situaciones ansiosas, aislándose.

Hay que ser creativos para prepararse ante las exposiciones sociales (explicando quién estará y qué pasará allí). Por ejemplo, si no comen frente a otros, hay que alimentarse bien antes de viajar (especialmente no hacerlo con el estómago vacío para no provocar des-compensaciones somáticas), llevar un juguete, libro o juego para que pueda interactuar con él y compartir.

Muchas veces cometemos el error de aislarnos de nuestra familia y amigos porque ellos la pasan fatal, pero esto hay que adaptarlo: ir menos tiempo, llegar antes o después que los demás, llevar nuestra comida o bebida, llevar algún juego o muñeco...es decir, adaptar la situación para que no sea un momento brusco, que lo único que tienen para hacer es exponerse.

《CREATIVIDAD BAJO LA MANGA》

#MUTISMOSELECTIVOconVOS

Fuente: Marie Martínez- www.mutismoselectivo-textos.blogspot.com

Imagen de Karim Temple.